Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g bułki, suchej pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego wołowo-wieprzowego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
600 g wody
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 ½ łyżki mieszanych ziół, suszonych np. (bazylii, oregano, tymianku)
-
300 g cukinii pokrojonej w plasterki
-
180 - 200 g czerwonej papryki pokrojona w paski
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
250 g makaronu, suchego, typu penne o czasie gotowania ok. 12 min
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1416 mg
Πρωτεΐνη
40.7 g
Θερμίδες
2412.8 kJ /
576.3 kcal
Λιπαρά
12.7 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
80 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
OSZCZĘDNIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagine z jagnięciną
50 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Leczo z kurczakiem
30 λεπτ.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 λεπτ.
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1ωρ. 10 λεπτ.
Wrapy à la Cezar
1ωρ. 10 λεπτ.