Kalafior z maślaną bułką tartą

Kalafior z maślaną bułką tartą

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 500 g wody
  • 170 - 200 g różyczek kalafiora
  • ¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 25 g masła pokrojonego na kawałki
  • 40 g bułki tartej (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 197.6 kcal / 826.9 kJ
Πρωτεΐνη 4.6 g
Λιπαρά 12.2 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g
Νάτριο 614.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων