Courgettes à la menthe

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de menthe fraîche effeuillés
1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive extra vierge
250 g de courgettes détaillées en dés (1-2 cm)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 552 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbecue party 8 Συνταγές
Γαλλία

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 Min

Œufs sur le plat vapeur

15 Min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 Min

Poivrons marinés

55 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Carottes à l'orange et au cumin

40 Min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 Min

Soufflés au fromage double cuisson

1 Std. 25 Min

Salsifis à la provençale

1 Std.

Légumes croquants

1 Std.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 Std. 25 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Εμφάνιση όλων