Mini-Spargel-Quiches

Mini-Spargel-Quiches

4.5 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 Stück

Υλικά

Quark-Öl-Teig

Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Mehl
300 g
Quark
150 g
Backpulver
2 gestr. TL
Ei
1
Salz
¾ TL

Belag

Bergkäse in Stücken
150 g
Wasser
500 g
grüner Spargel in Stücken (1-2 cm)
400 g
Schmand
200 g
Eier
2
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
Muskat
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1405 kJ / 336 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Finessen 2/2016 26 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

2u. 50min

Zwiebel-Käse-Tarte

1u. 10min

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

40min

Garten Focaccia

2u. 10min

Baguettes d' Épi

17u.

Mexiko-Schnecken

2u. 15min

Dattel-Mandel-Focaccia

3u. 20min

Champignon-Schinken-Quiche

1u.

Pizza Margherita

1u. 35min

Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken

2u. 30min

Moussaka

1u. 55min

Gougères

40min

Εμφάνιση όλων