Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

4.7 1.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 - 350 g de ramilletes de brócoli
200 g de pimiento rojo en trozos
1 manzana Granny Smith (sin piel ni pepitas), en trozos de 2 cm
30 g de piñones
25 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de vinagre
½ cucharadita de azúcar
2 cucharaditas de miel
1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 2.9 g

Θερμίδες 507 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 8.24 g

Φυτικές ίνες 8.98 g

Υδατάνθρακες 8.94 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ensaladas de Verano 10 Συνταγές
Ισπανία

Entonces Ahora Siempre 50 Συνταγές
Ισπανία

Talleres de cocina 23 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Todo el año 26 Συνταγές
Ισπανία

Todo verde 15 Συνταγές
Ισπανία

TODO VERDE 14 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 godz.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 min

Berenjenas a la parmesana

1 godz.

Pudin de bonito y piquillos

5 godz. 10 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 min

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 godz.

Crema de coliflor con sorpresa

45 min

Bao buns de rabo de ternera

50 min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 godz.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Εμφάνιση όλων