Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 piezas
Υλικά
Aderezo de yogur
-
300 g de jocoque300 g de yogur griego
-
½ cdita de tomillo seco1 cdita de tomillo fresco finamente picado
-
1 cdita de salvia fresca finamente picada
-
1 cdita de romero fresco finamente picado
-
1 cdita de ajo en polvo
-
100 g de mayonesa
-
1 cdita de sal fina
-
½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
-
500 g de floretes de coliflor
-
100 g de cebolla
-
3 huevos
-
120 g de harina de avena120 g de harina
-
2 cditas de polvo para hornear
-
1 ½ cditas de sal fina o al gusto
-
½ - 1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pieza
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
599.6 kJ /
142.7 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PARA COCINAR Y GOZAR
16 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrazo de patata
45 λεπτ.
Tacos de cachete
2ωρ.
Croquetas de otoño con boletus
2ωρ. 45 λεπτ.
Pastes hidalguenses
1ωρ. 50 λεπτ.
Quinoa con ejotes
30 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 λεπτ.
Aderezo César para ensalada
10 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Falafel
1ωρ.
Coliflores gratinadas
25 λεπτ.