Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 168 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 piezas

Υλικά

Aderezo de yogur

de yogur griego
300 g
300 g de jocoque
de tomillo fresco finamente picado
1 cdita
½ cdita de tomillo seco
de salvia fresca finamente picada
1 cdita
de romero fresco finamente picado
1 cdita
de ajo en polvo
1 cdita
de mayonesa
100 g
de sal fina
1 cdita
de pimienta negra recién molida
½ cdita

Tortitas de coliflor

de floretes de coliflor
500 g
de cebolla
100 g
huevos
3
de harina
120 g
120 g de harina de avena
de polvo para hornear
2 cditas
de sal fina o al gusto
1 ½ cditas
de pimienta negra molida o al gusto
½ - 1 cdita
aceite

Διατροφή ανά 1 pieza

Θερμίδες 142.7 kcal / 599.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PARA COCINAR Y GOZAR 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 Min

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 Std. 40 Min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10 Min

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

10 Min

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1 Std. 20 Min

Croque monsieur

Croque monsieur

30 Min

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 Min

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων