
Συσκευές & Αξεσουάρ
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de agua500 g
-
de zanahorias en trozos grandes500 g
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de chalotas50 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)40 g
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de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)1 cucharadita
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de humo líquido (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 cucharadas
-
anchoas en aceite escurridas24
-
de sal en escamas1 - 2 pellizcos
-
de cebollino fresco picado1 - 2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
101 kcal /
422 kJ
Πρωτεΐνη
4.87 g
Λιπαρά
6.92 g
Υδατάνθρακες
4.79 g
Φυτικές ίνες
1.74 g
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