Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Salsa rzodkiewkowa
-
rzodkiewek160 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
musztardy delikatesowej, wegańskiej10 g
-
białego octu winnego25 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy15 g
Kotlety brokułowe
-
wody460 g
-
brokułów różyczek500 g
-
migdałów, ze skórką70 g
-
mąki sojowej30 g
-
bułki tartej wegańskiej20 g
-
płatków owsianych30 g
-
soli1 płaska łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
319.3 kcal /
1336 kJ
Πρωτεΐνη
12.4 g
Λιπαρά
20.4 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
1096.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.