Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
wody400 g
-
jajko1
-
ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)½
-
mieszanki sałat dowolnej20 - 25 g
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół3 - 4
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżki
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
309.4 kcal /
1294.6 kJ
Πρωτεΐνη
12.8 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
280.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.