Chinese-style Stir-Fried Vegetables

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.3 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

long red chilli halved, deseeded if desired
1
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
10 - 15 g
peanut oil
30 g
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushrooms, carrots, broccoli, red peppers), sliced (5 mm)
500 g
fine sea salt or to taste
1 pinch
oyster sauce to taste
1 - 2 tsp
soy sauce, to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 137.9 kcal / 577.1 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 359.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chapatis

Chapatis

1ωρ. 30 λεπτ.

Naan Bread with Onion and Cumin

Naan Bread with Onion and Cumin

1ωρ. 30 λεπτ.

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30 λεπτ.

Cauliflower and Broccoli Gratin

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 λεπτ.

Cauliflower Rice

Cauliflower Rice

10 λεπτ.

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50 λεπτ.

Cumin Rice

Cumin Rice

25 λεπτ.

Tomato Rice Balls

Tomato Rice Balls

40 λεπτ.

Marinated Peppers

Marinated Peppers

55 λεπτ.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20 λεπτ.

Creamy Mushrooms

Creamy Mushrooms

35 λεπτ.

Devilled Eggs

Devilled Eggs

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων