Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sundried tomato hommus with crackers
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
762.1 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Λιπαρά
27.5 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
50.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini chicken kyivs
45 λεπτ.
Tuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Ricotta and polenta chips
2ωρ. 20 λεπτ.
Tuatua fritters
45 λεπτ.
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 λεπτ.
Crunchy fish fingers (9 months+)
30 λεπτ.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Turmeric fried chicken
13ωρ. 10 λεπτ.
Meatballs with chilli cheese potatoes
1ωρ.
Spiced lamb flatbread
2ωρ.
Five seed energy bars
1ωρ. 45 λεπτ.
Sandwich sushi
1ωρ. 45 λεπτ.