
Συσκευές & Αξεσουάρ
BBQ chicken winglets
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
tomato sauce (gluten free) (see Tips)250 g
-
apple cider vinegar50 g
-
honey50 g
-
brown sugar100 g
-
Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)2 tbsp
-
water60 g
-
paprika½ tsp
-
chicken winglets (see Tips)1000 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
480.8 kcal /
2011.6 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
942.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDate and nut balls
20 λεπτ.
Banana and oatmeal energy bars
35 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.
Prosciutto and basil egg cups
40 λεπτ.
Cha gio (spring rolls)
55 λεπτ.
Luo bo gao (radish cakes)
25ωρ. 20 λεπτ.
Five seed energy bars
1ωρ. 45 λεπτ.
Beef buns
50 λεπτ.
Mini chicken pies
1ωρ. 20 λεπτ.
Sabrina's honey bush bars
40 λεπτ.
Lebanese-style hommus
13ωρ. 15 λεπτ.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2ωρ. 30 λεπτ.