Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 99.3 kcal / 417 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 2.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smart snacking 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 λεπτ.

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

1ωρ. 20 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ωρ. 30 λεπτ.

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

1ωρ. 10 λεπτ.

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων