Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 2.4 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 417 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smart snacking 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berry coconut cashew bars

2ωρ. 40 λεπτ.

Mini chicken kyivs

45 λεπτ.

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Buckwheat and date bliss balls

24ωρ. 20 λεπτ.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ωρ. 5 λεπτ.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ωρ.

Teriyaki salmon bao

1ωρ. 50 λεπτ.

Vada

2ωρ. 35 λεπτ.

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1ωρ.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 λεπτ.

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1ωρ.

Raspberry crumble bars

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων