
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de legumes e espetadas de maruca
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
lombo de maruca cortado em cubos600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
salsa10 g
-
manteiga cortada em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
abóbora cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
água350 g
-
azeite30 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas300 g
-
pimento verde cortado em pedaços50 g
-
pimento amarelo cortados em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
ananás cortado em pedaços200 g
-
cebola roxa cortada em quartos1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1413 mg
Πρωτεΐνη
33.9 g
Θερμίδες
2681 kJ /
640.8 kcal
Λιπαρά
39.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.6 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fevereiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCogumelos Portobello recheados
45 λεπτ.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 λεπτ.
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Καμία βαθμολογία
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Καμία βαθμολογία
Asas de frango com molho de cidra e legumes
Καμία βαθμολογία
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
Καμία βαθμολογία
Frango com molho de limão e arroz
Καμία βαθμολογία
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία