
Συσκευές & Αξεσουάρ
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
30 liści mięty, świeżej
-
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
230 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła
-
30 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
336.7 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
705.5 kJ /
168.5 kcal
Λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KRÓL ZIEMNIAK
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min
Cytrynowa brukselka
20min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Sycylijska caponata
30min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Sos duński
15min
Wegański sos „serowy”
20min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min