Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Crema di zucchine e anacardi raw
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
-
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
-
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
-
½ spicchio di aglio
-
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
10 - 15 g di sale a piacere
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
-
50 g di olive nere denocciolate a rondelle
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
416 kcal /
1740 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Raw food
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema di zucca con ravioli
35 λεπτ.
Minestra di zucca e riso integrale
1ωρ. 20 λεπτ.
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15 λεπτ.
Vellutata di cavolo viola e panna
1ωρ. 40 λεπτ.
Zuppa di broccoli e formaggio
40 λεπτ.
Crema di zucca e calamaretti
35 λεπτ.
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 λεπτ.
Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika
1ωρ.
Vellutata di verza al vino bianco
50 λεπτ.
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.
Lenticchie in umido
1ωρ.