Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 188 kcal / 789 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Get fit! 10 Συνταγές
Αυστρία

Get fit! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1 Std. 40 Min

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 Std.

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

2 Std. 30 Min

Beeren-Mix-Konfitüre

Beeren-Mix-Konfitüre

1 Std.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1 Std.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 Min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 Std. 15 Min

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20 Min

Quarkstuten

Quarkstuten

1 Std. 30 Min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 Min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 Std. 10 Min

Bellini-Konfitüre

Bellini-Konfitüre

40 Min

Εμφάνιση όλων