Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 789 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Get fit! 10 Συνταγές
Αυστρία

Get fit! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Süße Frühstückspizza

35 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 λεπτ.

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Arme Ritter

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων