Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.02 g

Θερμίδες 582 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 10.48 g

Φυτικές ίνες 4.01 g

Υδατάνθρακες 8.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pimientos al vapor al ajillo

3h 35min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Biscotti de pistachos y arándanos

1h 30min

Croquetas de batata

3h 50min

Verduras al vapor con crema de parmesano

50min

Setas a la crema

20min

Tirabeques crujientes y picantes

15min

Asadillo manchego

4h 15min

Yuca con Mojo

55min

Arepa sifrina

Nessuna valutazione

Huevos portugueses

40min

Dumplings con queso cheddar

50min

Εμφάνιση όλων