Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.02 g

Θερμίδες 582 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 10.48 g

Φυτικές ίνες 4.01 g

Υδατάνθρακες 8.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 λεπτ.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 λεπτ.

Arepa sifrina

1ωρ.

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 λεπτ.

Yuca con Mojo

55 λεπτ.

Verduras al vapor con kéfir

45 λεπτ.

Guarnición de lombarda

30 λεπτ.

Asadillo manchego

4ωρ. 15 λεπτ.

Coliflor a la parmesana

40 λεπτ.

Puré de coliflor

40 λεπτ.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων