Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de tomates cherry cortados en mitades
200 g
de berros
70 g
de zumo de limón
10 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de orégano seco
½ cucharadita
dientes de ajo
3
de aceite de oliva
40 g
de zanahoria en juliana
180 g
de calabacín con piel, en juliana
200 g
de repollo en juliana
150 g
de perejil fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 139 kcal / 582 kJ

Πρωτεΐνη 3.02 g

Λιπαρά 10.48 g

Υδατάνθρακες 8.13 g

Φυτικές ίνες 4.01 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 λεπτ.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 λεπτ.

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

25 λεπτ.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Puré de patata y verduras

Puré de patata y verduras

45 λεπτ.

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 λεπτ.

Pimientos al vapor al ajillo

Pimientos al vapor al ajillo

3ωρ. 35 λεπτ.

Arroz kashmiri - India

Arroz kashmiri - India

30 λεπτ.

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Zanahorias baby aliñadas

Zanahorias baby aliñadas

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων