
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de verduras guisadas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
200 g de tomates cherry cortados en mitades
-
70 g de berros
-
10 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de orégano seco
-
3 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
180 g de zanahoria en juliana
-
200 g de calabacín con piel, en juliana
-
150 g de repollo en juliana
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
139 kcal /
582 kJ
Πρωτεΐνη
3.02 g
Λιπαρά
10.48 g
Υδατάνθρακες
8.13 g
Φυτικές ίνες
4.01 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de patata con verduras encurtidas y huevo
Nenhuma avaliação
Compota de berenjenas
35min
Arroz crujiente con frutos secos
50min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Dumplings con queso cheddar
50min
Níscalos guisados
30min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Puré de coliflor
40min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Panzanella de invierno
20min
Biscotti de pistachos y arándanos
1h 30min