Summer Rolls

Summer Rolls

3.8 133 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Möhren in Stücken
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
neutrales Öl (z.B. Sonnenblumen-, Raps- oder Sesamöl)
25 g
Schnittlauch in Röllchen
10 Stängel
Wasser
1300 g
Vermicelli Glasnudeln
125 g
Sojabohnensprossen, aus dem Glas abgetropft
150 g
Reisteigplatten für Frühlingsrollen (Ø 21 cm)
8
Bataviasalat
8 Blätter
8 Blätter Römersalat
Basilikum
16 Blätter
Minze, frisch
16 Blätter
Garnelen, geschält, gegart (ca. 120 g), mittelgroß, längs halbiert und aufgeklappt
8
Fischsauce
2 - 3 EL
2 - 3 EL Sojasauce

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 183 kcal / 767 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ausflug nach Asien 10 Συνταγές
Γερμανία

Ausflug nach Asien 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Detox-Salat

Detox-Salat

10 λεπτ.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 λεπτ.

Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing

Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing

10 λεπτ.

Kartoffel-Radieschen-Salat

Kartoffel-Radieschen-Salat

2ωρ.

Möhren-Joghurt-Salat

Möhren-Joghurt-Salat

5 λεπτ.

Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat

40 λεπτ.

Erdäpfelsalat

Erdäpfelsalat

55 λεπτ.

Zaalouk (Auberginen-Salat)

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 λεπτ.

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

45 λεπτ.

Coleslaw

Coleslaw

10 λεπτ.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 λεπτ.

Griechischer Bauernsalat

Griechischer Bauernsalat

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων