Roladki z piersi indyka

Roladki z piersi indyka

3.2 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
20 porcji

Υλικά

Pesto z pieczonych buraków
  • czerwonych buraków małych, nieobranych
    150 - 170 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    50 g
  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
    50 g
  • ząbki czosnku
    2
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    2 - 3 łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • soli
    ¼ łyżeczki
Roladki
  • filetów z piersi indyka, bez skóry i kości (w jednym kawałku)
    300 g
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia filetu z piersi indyka
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ¼ - ½ łyżeczki
  • sera koziego, twardego
    4 plastry
  • wody
    600 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 74 kcal / 312 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 5.6 g
Υδατάνθρακες 1.5 g
Φυτικές ίνες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων