Penne and vegetables

Penne and vegetables

3.3 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
brown onion (approx. 60 g), cut into halves
½
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves
2
bacon cut into pieces (1 cm) (optional)
40 g
water
800 g
salt
1 ½ tsp
tomato paste
1 tbsp
eggplant cut into cubes (1 cm)
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
carrots cut into cubes (1 cm)
100 g
cherry tomatoes cut into quarters
100 g
penne pasta
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1079.8 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1743.8 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 64.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

500 calorie meals 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pilau rice

30 λεπτ.

French onion pasta

45 λεπτ.

Ultimate mushroom mac n' cheese

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable lasagne

1ωρ. 35 λεπτ.

Tex-Mex chicken casserole

45 λεπτ.

Japanese ramen noodle soup

1ωρ. 50 λεπτ.

Creamy chicken and broccoli pasta

30 λεπτ.

Risotto with lemon, thyme and feta

30 λεπτ.

Creamy tomato and feta pasta

35 λεπτ.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων