Salmon and mushroom rice

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
capsicum cut into pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
unsalted butter
10 g
extra virgin olive oil
20 g
fresh mushrooms quartered
100 g
Vegetable stock paste
1 tsp
paprika
1 tsp
saffron threads (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
450 g
canned chopped tomatoes
200 g
short-grain white rice
200 g
skinless salmon fillet cut into pieces (2-3 cm)
250 g
fresh dill to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 525.5 mg

Πρωτεΐνη 21.8 g

Θερμίδες 2070.8 kJ / 495 kcal

Λιπαρά 17.3 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 69.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manifesto 201 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Quick and easy 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

20 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45 min

Ricotta gnocchi

Ricotta gnocchi

2 godz.

Pad Thai

Pad Thai

1 godz.

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 min

Creamy chicken and broccoli pasta

Creamy chicken and broccoli pasta

30 min

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45 min

Creamy pistachio pasta

Creamy pistachio pasta

40 min

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45 min

Tomato and mushroom spaghetti

Tomato and mushroom spaghetti

30 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Εμφάνιση όλων