Risotto with zucchini and prawns

Risotto with zucchini and prawns

4.2 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw prawns heads and tails intact
12 - 16
olive oil
50 g
water
1000 g
zucchini cut into pieces (2 cm)
200 g
brown onion (approx. 120 g), cut into halves
1
garlic clove
1
Arborio rice
320 g
dry white wine
100 g
salt
1 tsp
unsalted butter cut into pieces
50 g
lemon juice
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 839.8 mg

Πρωτεΐνη 21.9 g

Θερμίδες 2399.3 kJ / 571.3 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Focus on Zucchini 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ravioli with zucchini sauce

35 λεπτ.

Vegetable lasagne

1ωρ. 35 λεπτ.

Macaroni cheese with a crunchy topping

1ωρ. 10 λεπτ.

Korean chicken cheese tteokbokki

30 λεπτ.

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 λεπτ.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3ωρ.

Cajun pork rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Cacio e Pepe pici

Καμία βαθμολογία

Ultimate mushroom mac n' cheese

1ωρ. 5 λεπτ.

Alpine macaroni with apple sauce

45 λεπτ.

Smoked trout pasta with lemon and capers

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων