Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 152 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 tarros

Υλικά

  • de pechuga de pavo sin piel
    175 g
  • de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
    175 g
  • de carne de ternera sin nervios en trozos
    175 g
  • de lomo de merluza fresca
    175 g
  • de zanahoria pelada, en trozos
    180 g
  • de puerro en trozos
    80 g
  • de calabacín pelado, en trozos
    180 g
  • de apio
    30 - 35 g
  • de pulpa de calabaza en trozos
    130 g
  • de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
    80 g
  • de patatas peladas, en trozos
    450 g
  • de arroz
    50 g
  • de agua
    800 g

Διατροφή ανά 1 tarro

Θερμίδες 430 kcal / 1795 kJ
Πρωτεΐνη 29.4 g
Λιπαρά 4.27 g
Υδατάνθρακες 68.37 g
Φυτικές ίνες 11.79 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων