Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

4.6 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di porro a pezzi
30 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati
1 rametto
di olio di sesamo
30 g
di polpa di zucca a cubetti (2 cm circa)
500 g
di acqua
550 g
di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino
di chicchi di miglio
120 g
olio extravergine di oliva (προαιρετικό πεδίο)
di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 202 kcal / 845 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mezze maniche con fagioli e cozze

Mezze maniche con fagioli e cozze

1ωρ.

Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti

Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti

1ωρ. 10 λεπτ.

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 λεπτ.

Zuppa di piselli secchi

Zuppa di piselli secchi

1ωρ. 25 λεπτ.

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 λεπτ.

Lenticchie in umido

Lenticchie in umido

1ωρ.

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40 λεπτ.

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 λεπτ.

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 λεπτ.

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 λεπτ.

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 λεπτ.

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων