
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
Vanilla and Cinnamon Poached Apples
-
cinnamon sticks3
-
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cored and cut in eighths400 g
-
water1000 g
Wholefood Pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat grains100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
large egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
unsalted butter for frying
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
163 kcal /
685 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WHOLEFOOD COOKING
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
25 λεπτ.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 λεπτ.
Breakfast Bread Pudding
50 λεπτ.
Multigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Espresso 'Baked' Beans
35 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8ωρ. 10 λεπτ.
Vanilla and Honey Toasted Granola
1ωρ. 35 λεπτ.
Grab and Go Breakfast Wrap
30 λεπτ.