Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Shakshuka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
caraway seeds2 tsp
-
¾ tsp ground cumincumin seeds2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
tomato purée30 g
-
honey20 g
-
cider vinegarred wine vinegar20 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste3 - 4
-
medium eggs8
-
feta cheese crumbled, to taste80 - 100 g
-
crusty bread for serving
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
404.5 kcal /
1692.3 kJ
Πρωτεΐνη
21.3 g
Λιπαρά
26.8 g
Υδατάνθρακες
21.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Νάτριο
1279.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Muesli Smoothie
12h
Full English Breakfast Popover
40min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30min
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
Pas d’évaluation
Caprese Omelette
30min
Bento with Pandas
1h
Scrambled Eggs
10min
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Chicken Congee
1h 30min
Soft Fresh Cheese
15h 20min
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13h 40min