Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

3.9 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
180 g
de brócoli en trozos
600 g
de cebolla
25 g
de poro
35 g
de apio en trozos
45 g
de mantequilla sin sal
50 g
de pimienta negra molida
1 pizca
de aceite vegetal
25 g
de chile serrano sin rabo
10 g
de crema para batir (30-40% grasa)
300 g
de fondo de verduras
700 g
750 g de caldo de verduras
de sal fina
2 cditas
de perejil fresco picado finamente

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 293 kcal / 1231 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

30 λεπτ.

Esquites asados de Coyoacán

Esquites asados de Coyoacán

30 λεπτ.

Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

45 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5 λεπτ.

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1ωρ.

Sopa de bacalao y poro

Sopa de bacalao y poro

45 λεπτ.

Sopa de cilantro

Sopa de cilantro

1ωρ. 20 λεπτ.

Sopa de melón

Sopa de melón

1ωρ.

Crema de habas con chorizo y romero

Crema de habas con chorizo y romero

45 λεπτ.

Crema de coliflor con piñones

Crema de coliflor con piñones

40 λεπτ.

Crema de ejote

Crema de ejote

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων