Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Αυστρία

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käse-Hotdogs mit Sesam

1u. 40min

Spinatstrudel mit Schafskäse

1u. 50min

Sauerkraut-Quiche mit Kasseler

1u. 30min

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2u. 45min

Chicken Pot Pie

2u.

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

40min

Pizzarolle

1u. 40min

Mini-Pizzen mit Ziegenkäse

1u. 40min

Focaccia mit Zwiebeln

2u. 20min

Flammkuchen mit roten Zwiebeln und Trauben

1u. 25min

Möhrenquiche mit Salbei

1u. 35min

Gsiberger Leberpastete

3u. 30min

Εμφάνιση όλων