Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 927 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 5.57 g

Φυτικές ίνες 6.08 g

Υδατάνθρακες 36.72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 min

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4 godz. 30 min

Bizcocho con dulce de membrillo

40 min

Pudin de frutos rojos

10 godz. 30 min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 min

Papilla de frutas básica

5 min

Tortilla de calabacín

30 min

Puré de verduras y pollo

35 min

Papilla de verduras y ternera

50 min

Crema de calabaza

45 min

Ensaladilla con salsa de aguacate

1 godz.

Εμφάνιση όλων