Chileatole

Chileatole

4.2 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porción

Υλικά

900 g de agua
320 g de granos de elote fresco
2 chiles poblanos sin semillas, ni venas y en trozos
10 g epazote
2 ¼ cdita de sal
50 g de harina de maíz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 869 kJ / 207 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA DEL DIARIO 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje versátil de verduras

45 λεπτ.

Sopa de fajitas de pollo

50 λεπτ.

Crema de ejotes con verduras

35 λεπτ.

Sopa de calabacitas

40 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Crema de espinacas con nuez

20 λεπτ.

Crema de chicharrón

25 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Sopa de garbanzos con nopales

50 λεπτ.

Mole de olla vegetariano

1ωρ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Sopa de berenjena asada

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων