Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

300 g

Υλικά

de agua (y más agua para el bol)
1500 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
300 g de acelgas, troceadas
de cubitos de hielo
200 g

Διατροφή ανά 300 g

Θερμίδες 69 kcal / 288.7 kJ

Πρωτεΐνη 8.7 g

Λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 305 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa de pescado empanado

4.5(7)

30 λεπτ.

Wraps con guisantes, feta y cherrys

3(1)

10 λεπτ.

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

4.5(2)

4ωρ. 30 λεπτ.

Bizcocho con dulce de membrillo

4.5(29)

40 λεπτ.

Pudin de frutos rojos

4(1)

10ωρ. 30 λεπτ.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

4.5(190)

30 λεπτ.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3(37)

45 λεπτ.

Papilla de frutas básica

4(49)

5 λεπτ.

Tortilla de calabacín

4.5(764)

30 λεπτ.

Puré de verduras y pollo

4.5(220)

35 λεπτ.

Papilla de verduras y ternera

4.5(59)

50 λεπτ.

Crema de calabaza

4.5(645)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων