Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.1 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 ración

Υλικά

de zanahoria cortada en dados pequeños
25 g
de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
30 g
de brócoli pequeños
15 g
de guisantes (frescos o congelados)
15 g
de agua
250 g
de pasta corta seca (tiburones)
60 g
de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
50 g
tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
½
de aceite de oliva
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 350 kcal / 1464 kJ

Πρωτεΐνη 22.66 g

Λιπαρά 6.88 g

Υδατάνθρακες 49.42 g

Φυτικές ίνες 6.83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa de pescado empanado

Hamburguesa de pescado empanado

30 min

Wraps con guisantes, feta y cherrys

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 min

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

4 h 30 min

Bizcocho con dulce de membrillo

Bizcocho con dulce de membrillo

40 min

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10 h 30 min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 min

Papilla de frutas básica

Papilla de frutas básica

5 min

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30 min

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

35 min

Papilla de verduras y ternera

Papilla de verduras y ternera

50 min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 min

Εμφάνιση όλων