Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 42 kcal / 100 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5(942)

40 λεπτ.

Gemüse-Kloß-Puffer

4.6(281)

40 λεπτ.

Gemüsereis mit Ei

4.4(504)

35 λεπτ.

Kartoffelgratin ruck-zuck

4.0(6.1K)

45 λεπτ.

Mixed Pickles

4.5(24)

336ωρ.

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.7(31)

30 λεπτ.

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3(104)

40 λεπτ.

Mediterraner Tomatenreis

4.6(323)

40 λεπτ.

Türkischer Reis

4.0(379)

45 λεπτ.

Letscho

4.7(304)

40 λεπτ.

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

4.8(1.9K)

20 λεπτ.

Kartoffel-Möhren-Stampf

4.3(989)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων