Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 100 kJ / 42 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

4.2(826)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gemüse-Grill-Pfännchen

4.4(765)

25 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.4(771)

1ωρ. 30 λεπτ.

Apfelrotkohl aus dem Glas

4.7(506)

1ωρ. 20 λεπτ.

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.5K)

6ωρ.

Waldviertler Knödel

3.8(67)

1ωρ.

Warmer Speck-Kartoffelsalat

4.7(412)

1ωρ. 15 λεπτ.

Orientalisches Ofengemüse

4.5(578)

1ωρ. 40 λεπτ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

4.8(131)

50 λεπτ.

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

4.6(907)

1ωρ. 30 λεπτ.

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.7K)

25 λεπτ.

Linzer Seidenknödel

4.3(72)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων