Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
100 g di ceci secchi
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di gherigli di noci
-
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
-
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
-
20 g di lievito alimentare in scaglie
-
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
-
pangrattato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
828 kJ /
198 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegan
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 λεπτ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 λεπτ.
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 λεπτ.
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1ωρ.
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 λεπτ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger di barbabietola
1ωρ.
Burger di ceci al rosmarino
20 λεπτ.
Burger di cavolo nero
45 λεπτ.
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 λεπτ.