
Συσκευές & Αξεσουάρ
Overnight oat de abacate e kiwi
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 doses
Υλικά
-
flocos de aveia80 g
-
banana100 g
-
abacate cortado em pedaços200 g
-
espinafres baby30 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)2
-
sementes de cânhamo5 g
-
mix super germinados5 g
-
Mel q.b. p/ regar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
433 kcal /
1810 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Abacate
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 λεπτ.
Panquecas integrais com requeijão
30 λεπτ.
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 λεπτ.
Pudim de chia com ameixa e framboesa
Καμία βαθμολογία
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Καμία βαθμολογία
Granola de frutos secos e sementes
25 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados
1ωρ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.