Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pork tenderloin with mustard sauce

Pork tenderloin with mustard sauce
4.2 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • spring onions cut into pieces
    180 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • cornstarch
    10 g
  • white wine
    50 g
  • liquid beef stock
    100 g
    100 g water, plus 1/4 tsp meat stock paste
  • wholegrain mustard
    1 tbsp
  • pork tenderloin (1-2 pieces), cut into slices (2-3 cm)
    700 - 800 g
  • fine salt to taste
    2 pinches
  • freshly ground black pepper to taste
    2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 26.9 g
Θερμίδες 1133 kJ / 271 kcal
Λιπαρά 16.65 g
Φυτικές ίνες 0.65 g
Υδατάνθρακες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Deliciously Light 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

4.5(153)

40 min

Orzo pasta with chicken and pesto

4.5(99)

30 min

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

4.3(11)

1 godz. 5 min

Quiche Lorraine

Brak ocen

Meatballs with tomato sauce

4.0(1)

45 min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

4.0(9)

1 godz. 10 min

Chicken and warm potato salad

4.4(11)

55 min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

4.2(15)

1 godz. 15 min

Chicken and pepper souvlaki with rice

4.0(8)

1 godz. 5 min

Korean barbecue pork with rice salad

3.0(3)

40 min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1.0(1)

1 godz. 40 min

Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce

4.0(1)

1 godz. 25 min

 Εμφάνιση όλων