Pork tenderloin with mustard sauce

Pork tenderloin with mustard sauce

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

spring onions cut into pieces
180 g
extra virgin olive oil
60 g
cornstarch
10 g
white wine
50 g
liquid beef stock
100 g
100 g water, plus 1/4 tsp meat stock paste
wholegrain mustard
1 tbsp
pork tenderloin (1-2 pieces), cut into slices (2-3 cm)
700 - 800 g
fine salt to taste
2 pinches
freshly ground black pepper to taste
2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 26.9 g

Θερμίδες 1133 kJ / 271 kcal

Λιπαρά 16.65 g

Φυτικές ίνες 0.65 g

Υδατάνθρακες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Deliciously Light 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese pork with vegetables

1h 20min

Creamy mustard chicken stew

40min

Chicken breasts with courgette topping

50min

Meatballs with tomato sauce

45min

Quiche Lorraine

45min

Meatballs with tomato sauce

45min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1h 10min

Chicken and warm potato salad

55min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1h 15min

Chicken and pepper souvlaki with rice

1h 5min

Caribbean stew and Steamed rice cups

9h 15min

Korean barbecue pork with rice salad

40min

Εμφάνιση όλων