Lentejas con chorizo

Lentejas con chorizo

4.5 147 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
5 porciones

Υλικά

  • 115 g de chorizo pelado y en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 210 g de lentejas limpias y remojadas en agua por media hora
  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cdita de sal fina
  • 300 g de puré de tomate
  • 1 pizca de semillas de comino
  • 5 g de cilantro
  • 150 g de plátano macho cortado en medias lunas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 309.6 kcal / 1295.5 kJ
Πρωτεΐνη 17.3 g
Λιπαρά 9.6 g
Υδατάνθρακες 41.3 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Νάτριο 1107.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων