Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

uova
2
di olio di arachidi
50 g
di acqua
1200 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di riso integrale (cottura 45 minuti)
180 g
di piselli surgelati
120 g
di salsa di soia
20 g
di aceto di vino bianco
1 cucchiaino
di prosciutto cotto a cubetti
100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 769 kcal / 3217 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 40.5 g

Υδατάνθρακες 78 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

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