
Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Losos s pomerančem
-
čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky5 gramů
-
pomeranč kůra a šťáva1
-
sójové omáčky40 gramů
-
stroužky česneku2
-
filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)1
-
čerstvého tymiánu jen lístků5 snítek
Brokolicový kuskus
-
růžiček brokolice550 gramů
-
másla10 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
stroužek česneku1
-
papriky, mleté1 čajová lžička
-
soli½ čajové lžičky
-
čerstvě umletého pepře1 špetka
-
vody50 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
407 kcal /
1703 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Losos
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min