Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mini burger di broccoletti e ceci
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
9 pezzi
Υλικά
-
600 g di acqua
-
170 g di broccoletti
-
½ spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
260 g di ceci lessi in scatola scolati e sciacquati
-
20 g di pangrattato
-
20 g di crusca di avena
-
10 g di semi di girasole
-
5 g di semi di lino
-
5 g di semi di zucca
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
50 mg
Πρωτεΐνη
7.6 g
Θερμίδες
715.1 kJ /
170.9 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby si veste di rosa
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Burger di legumi
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortino di fagiolini e patate
1 Std. 30 Min
Polenta taragna
1 Std. 15 Min
Falafel di lenticchie
12 Std. 30 Min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 Min
Torta di patate e mais
1 Std. 50 Min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Funghi portobello con chimichurri all'avocado
45 Min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 Min
Sformato di verdure
1 Std. 35 Min
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1 Std. 30 Min