Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Batido de abacate e espinafres
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 copos
Υλικά
-
abacate cortado em pedaços250 g
-
60 g espinafres descongeladosfolhas de espinafres, frescas60 g
-
amêndoa s/ pele30 g
-
iogurte80 g
-
bebida de soja com aroma a baunilha300 g
-
água350 - 400 g
-
mel2 - 3 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 copo
Νάτριο
52.5 mg
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
940 kJ /
224.7 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Smoothies
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.
Tiborna de legumes de primavera
40 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.
Granola de amêndoa e coco
45 λεπτ.