Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 copos

Υλικά

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 95.6 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 975.9 kJ / 233.3 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 40.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothies 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min

Batido saudável

Batido saudável

10 Min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 Std. 10 Min

Café dalgona

Café dalgona

15 Min

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 Min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Keine Bewertungen

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 Min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 Min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων