Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Grüne Curry-Paste
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Limette, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
frische Chilischoten (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack entkernt1 - 2
-
Koriander, frisch ohne Stiele25 g
-
grüne Currypaste15 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
Pilz-Gemüse-Curry
-
Kokosmilch600 g
-
Sojasauce60 g
-
Speisestärke20 g
-
brauner Zucker10 g
-
frische Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
-
100 g Auberginen, in Stücken (2 cm)Thai-Auberginen in Stücken (2 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)150 - 200 g
-
100 - 150 g grüne Bohnen, frisch, halbiertZuckerschoten schräg halbiert100 - 150 g
-
10 Blätter Kaffir-Limettenblätter, getrocknetKaffir-Limettenblätter, frisch10 Blätter
-
Basilikumblätter, frisch (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in feinen Ringen, zum Garnieren30 g
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) abgezupft, zum Garnieren10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
943 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1825 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
One-Pot-Wonder
27 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Crespelle
1 Std. 30 Min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16 Std.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1 Std.
Dal
1 Std. 50 Min
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 Min
Käsefondue
15 Min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.
Halloumi-Wraps
40 Min
Gemüse-Schmarren
30 Min