Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser150 g
-
Trockenhefe5 g
-
Zucker½ TL
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Weizen-Vollkornmehl100 g
-
Olivenöl45 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
grüne Salatblätter in Stücken100 g
-
rote Paprika in Streifen (1-2 cm)200 g
-
Tomaten in Stücken (1-2 cm)150 g
-
Salatgurke in Scheiben100 g
-
Avocado entsteint, in Würfeln1
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Kurkuma, gemahlen1 - 1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Hummus250 g
-
Sonnenblumenkerne geröstet2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
415 kcal /
1735 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
56 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
713 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza mit Ratatouille
3 godz.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 godz. 40 min
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2 godz.
Halloumi-Wraps
40 min
Gemüse-Schmarren
30 min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2 godz.
Blumenkohl-Curry
30 min
Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce
9 godz.
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24 godz.
Poğaça - türkische Teigtaschen
2 godz. 40 min
Pressknödel mit Schwammerl und Salsa-Verde-Dip
2 godz. 35 min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50 min