Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
450 g
Rosine
60 g
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g Kürbiskerne
Pink Grapefruits
2
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
3
½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Dill grob gehackt
2 TL
2 TL Minze, grob gehackt
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1257 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mädels-Abend 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2hod. 45min.

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1hod.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35min.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min.

Couscous-Gemüse-Salat

35min.

All-In-Salat

10min.

Reissalat mit buntem Gemüse

1hod. 45min.

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1hod.

Lachsrolle

3hod. 30min.

Käse-Kasseler-Salat

20min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Εμφάνιση όλων