Kartoffel-Bohnen-Tortilla

Kartoffel-Bohnen-Tortilla

2.7 35 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kartoffeln in Stücken
600 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Eier
6
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Schinkenwürfel
80 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Paprika de la Vera
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1874 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2948 kJ / 705 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1h

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

45min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1h

Zucchini mit Hackfüllung

Zucchini mit Hackfüllung

50min

Putengulaschsuppe

Putengulaschsuppe

45min

Chicken Shawarma Poutine

Chicken Shawarma Poutine

45min

Fixe Feierabendstulle

Fixe Feierabendstulle

30min

Lahmacun-Pizza

Lahmacun-Pizza

2h

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

1h 30min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1h

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4h

Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce

Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce

1h

Εμφάνιση όλων