Grünkohl-Apfel-Salat

Grünkohl-Apfel-Salat

4.6 142 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Grünkohl ohne Strunk, zerzupft
100 g
Äpfel, säuerlich geviertelt, entkernt
250 g
Naturjoghurt
125 g
Agavendicksaft
1 EL
Öl
2 EL
Zitronensaft
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 558 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüner wird´s nicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2sa 45 dk

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 dk

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1sa

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 dk

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 dk

Couscous-Gemüse-Salat

35 dk

All-In-Salat

10 dk

Reissalat mit buntem Gemüse

1sa 45 dk

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1sa

Lachsrolle

3sa 30 dk

Käse-Kasseler-Salat

20 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 dk

Εμφάνιση όλων