Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
125 g
di carote a pezzi
210 g
di gambo di sedano a pezzi
50 g
di cipolla rossa
30 g
di salsa Tahina
40 g
di succo di limone
60 g
di aneto fresco
1 cucchiaino
1 cucchiaio di aneto secco
di salsa tamari
1 cucchiaino
peperoni rossi a metà, senza semi
2
peperoni gialli a metà, senza semi
2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 336 kcal / 1404 kJ

Πρωτεΐνη 10.9 g

Λιπαρά 21.8 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Raw food 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vellutata di carote con omelette

Vellutata di carote con omelette

30 λεπτ.

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Vichyssoise con pasta

Vichyssoise con pasta

35 λεπτ.

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 λεπτ.

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 λεπτ.

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45 λεπτ.

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων