Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
210 g di carote a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di cipolla rossa
40 g di salsa Tahina
60 g di succo di limone
1 cucchiaino di aneto fresco

1 cucchiaio di aneto secco
1 cucchiaino di salsa tamari
2 peperoni rossi a metà, senza semi
2 peperoni gialli a metà, senza semi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1404 kJ / 336 kcal

Λιπαρά 21.8 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Raw food 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

40 dk

Patate gratinate al formaggio

2sa

Burger di fagioli e feta

1sa 35 dk

Burger vegetale alla barbabietola

3sa 25 dk

Gratin di zucca e castagne

1sa 10 dk

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1sa 10 dk

Saccottini agli spinaci

1sa 30 dk

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1sa 30 dk

Scottadito di legumi

45 dk

Quiche con pere, salvia e Fontina

1sa 10 dk

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8sa 50 dk

Εμφάνιση όλων