Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 994 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ziti con ragù alla napoletana

1ωρ. 30 λεπτ.

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 λεπτ.

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

1ωρ. 45 λεπτ.

Risotto agli asparagi bianchi con uovo grattugiato

40 λεπτ.

Risotto mimosa

55 λεπτ.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 λεπτ.

Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra

2ωρ.

Frittatine di pasta

3ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne alle verdure (vegan)

2ωρ.

Tagliatelle al ragù

1ωρ. 10 λεπτ.

Gnocchi al ragù

2ωρ. 10 λεπτ.

Linguine ai gamberoni

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων